陪孩子玩水拓画，享受亲子时光。陈俊锋 摄

　　宅不住的孩子，家门口也是乐园。林碧鸿 摄

　　解锁磁力片“跳房子”新玩法。潘彬彬 摄

　　兄弟合奏开个小型音乐会。黄晓喻 摄

　　做实验学科学，争当小小科学家。陈树鸿 摄

　　远程一对一辅导轻松学习。林佳燕 摄

　　正值全民抗疫的非常时期，宅在家里成了多数人的过节方式。对于小朋友们来说，活泼好动的年纪却被圈在家里不能外出，精力无处释放，在家“大闹天宫”是常态。然而，疫情阻挡了人们出行的脚步，却没能阻挡住人们创造热情，“加长版”的假期，不仅为许多家庭创造了难得的亲子时光，也让人们的“宅玩”技能获得“解锁”，在宅家战“疫”的日子，家长们和孩子一起学习、运动、游戏，以各种各样的“花式”玩法，对抗着疫情，也对抗着被“禁足”的枯燥和无聊。

　　方式一    亲子游戏，不出门也玩嗨

　　“哈哈哈，快跑！老鹰来了！”2月1日大年初八，吃完晚饭后，市民李女士的家中传来了阵阵笑声，原来他们一家人正在玩经典的老鹰捉小鸡游戏。

　　李女士的丈夫当老鹰，其他3人当小鸡，大家躲来躲去，笑声此起彼伏，仿佛回到了童年时光。“好久没有这么放松过了，没想到宅家过年也可以如此开心，虽然少了串门的热闹，但是增加了与家人近距离的互动。”李女士告诉记者，这些天宅家陪孩子玩尽了各种小游戏，躲猫猫、投飞镖、抢椅子等，虽然累是累了点，但是亲子游戏带来的欢乐却一点也不少，孩子们非常开心。

　　方式二   亲子阅读，安全又有意义

　　“一只好饿好饿的小老鼠跑过来，啊呜咬了一口，却咬住了一只猫，猫一害怕咬住了一只狗！狗一害怕咬住了……”1月31日晚上10点，市民张女士给4岁的孩子阅读绘本。春节长假，张女士每天都和孩子一起打卡读绘本，一个绘本故事可以重复3到4遍，儿子也渐渐习惯每晚听着故事入睡。

　　采访中，张女士向记者推荐了鼠年专题阅读书单，有《老鼠娶新娘》《小鼠波波系列》《耗子大爷在家吗？》，还有郑渊洁的《鼠王做寿》等，每本绘本都以十二生肖中的“鼠”为主角创作故事，轻松幽默，充满创意和趣味。孩子们从稚趣诙谐的小故事中获得成长，妈妈们也能从中得到教育建议。

　　方式三   亲子厨房，锻炼动手能力

　　1月29日大年初五一早，10岁的琪琪第一次系上围裙，在妈妈的指导下完成了一道特殊的八宝粥。这锅八宝粥跟传统的不同，因为疫情期间琪琪和父母没有出门，只能将就使用家里的食材。“妈妈告诉我八宝粥里要8种食物，我们在家找到了红豆、黄豆、绿豆、花生、火腿、木耳、薏米和燕麦。”琪琪说，虽然和她平时吃的八宝粥不同，但是同样好吃。做好了八宝粥，琪琪还专门拍了美美的照片分享到家族群，亲友们纷纷为她点赞。

　　琪琪妈妈邢女士说，孩子假期还很长，这段时间不方便出门，不妨让孩子参与家务，从简单的打扫卫生，清洗个人衣服、鞋袜等小事做起，进一步可以教孩子做简单的饭菜，让他们感受到乐趣，学到生活的技能，还能增强孩子的自豪感。

　　方式四   亲子运动，抗疫不被动

　　因为疫情不能带娃出门，如何给精力无限的小朋友“放电”？这些天，市民杨先生的家里变成了“小小运动场”。“双脚自然站立，手拿跳绳运动。左右脚前后交叉跳跃，坚持45秒……”爱好运动的杨先生带着儿子在家做起了跳绳、开合跳、弓步跳等简单的健身操。

　　除了健身操，玩套圈、打保龄球等各种花式亲子运动，既消磨时间，也弥补了平时欠缺的亲子时间。杨先生表示，面对疫情，更提醒我们要加强锻炼，科学适度的运动可以提高身体免疫力，降低感染细菌、病毒的风险。