虽然现在已是白露节气，但我国很多地区仍然处于夏季暑热当中，一些高温天气容易引发的疾病，比如说脑梗、心梗、冠心病等，仍需我们多加小心。心血管病人要未病先防，要做好以下几点必要的预防措施。

血压是心脑血管疾病的一个重要指标，其变化会直接影响血管的健康状态。心血管病人一定要时刻监控血压，对于尚未发现问题的老年人，也最好每周测一次血压。

关注心血管病发先兆，如心梗发作前会有胸闷、暂时心绞痛；中风之前突然晕眩、说话困难、短暂的眼前发黑等。出现这些先兆时就该提高警惕，最好提前就医。

虽说“春捂秋冻”，但心血管病人和有相关家族史的人不要轻易受凉。这时是感冒多发的时候，若上述人群不小心肺部感染，则免疫力下降，也会引起各种心脏疾病，因此平时应注意保暖，并积极锻炼增强体质。

经历长时间的高温天气，人体的免疫力已经下降，再加上中老年人本身基础疾病多，心血管调节机制较差，身体容易出现异常，有的症状内部已经变化，外部还未显现。当出现明显症状时，病情已经很严重了。所以，了解疾病的先兆显得尤为重要。心梗的症状很不典型，有的患者表现为牙疼，有的则是左上肢疼痛，就连肚子疼、呕吐、拉肚子、胸闷、出冷汗这些不经意的小问题，也有可能是心梗发作的前兆。

郝梦晗

（编辑：李霞）