作者：[美]莫莉·卞

译者：李坤珊

出版社：河北教育出版社

绘本《菲菲生气了》讲述了小女孩菲菲在家里开心地玩着毛茸茸的玩具大猩猩，过了一会儿她的姐姐就过来拿走了大猩猩玩具，菲菲非常生气，还跑去向妈妈告状，妈妈说：“这会儿是该轮到姐姐玩了。”菲菲听后就更生气了，她大声地尖叫、扔东西、咆哮……菲菲跑出了家门，一个人跑到外面发脾气。她一直跑，一直跑到再也跑不动了。然后，她坐在一块大石头上哭了一会儿，她看看石头，看看大树，又看看小花，她听见了鸟叫。她抬头看看蓝天和白云，微风轻轻吹着她的头发，摸着她的脸蛋……菲菲感觉好多了，她慢慢地往家里走来，屋子里暖暖的、香香的，看见菲菲回来，每个人都很高兴，一家人又聚在一起，菲菲也不再生气了。

该绘本是一本描写孩子如何调整自己消极情绪的绘本，没有单纯的说教，而是巧妙地运用色彩的变化暗合情绪的变化、简单的文字、直观的画面生动地描绘生气的全过程，包括愤怒、沮丧、趋于平缓、平静等多种情绪和状态，在引起孩子们强烈情感共鸣的同时，从菲菲在生气之后自始至终都是她用自己的力量排解心中的愤怒，并恢复了平静的故事，告诉孩子们，生气、愤怒都是正常的情绪表现，遇到不愉快的事情时要正确对待自己的情绪，并学会尝试自我调节、化解负面情绪，重新使自己快乐起来。绘本故事也提醒家长们，当孩子受困于负面情绪时，无需急着想尽办法去帮孩子平息愤怒，更不要一味劝导或批评、指责，而是要用爱、陪伴与接纳等方式，只需告诉孩子发泄负面情绪的方法，然后给孩子自身调节的时间和空间，让孩子学会自己调整情绪，等孩子冷静了，家长要进一步引导孩子用正确的态度去面对情绪、认识情绪、疏导情绪、控制情绪，并学会理性地发泄负面情绪。

陈伟生 整理