9日，为期一个多月的榕城区进贤社区“太极八段锦”公益培训班圆满结营。

　　本次公益培训由榕城区老年人体育协会主办，进贤社区党群服务中心、榕华街道综合养老服务中心协办，全民优生活粤东运营中心承办。活动立足群众健康需求，积极响应全民健身号召，是社区扎实开展“我为群众办实事”、推进新时代文明实践、丰富居民文体生活的具体举措，切实将优质健康服务送到居民家门口。

　　培训期间，授课导师结合太极八段锦动静相宜、舒缓易学、老少皆宜的养生特点，系统讲解功法文化渊源、养生原理及动作规范。课堂上，导师逐式拆解动作要领、标准示范教学，针对学员动作短板进行一对一纠错指导。全体学员认真打磨每一个招式，在循序渐进的练习中规范动作、调节气息、调养身心，课堂学习氛围文明有序、积极向上。

　　经过系统化、常态化的集中培训，学员们熟练掌握太极八段锦全套标准动作，深入感受中华传统养生文化的魅力，有效增强身体素质、舒缓身心压力，科学健身、主动养生的健康理念深入人心。大家纷纷表示，社区公益培训接地气、惠民生，在家门口就能免费学习专业养生方法，既充实业余生活，又强健体魄，切实提升了生活幸福感。

　　榕城区老年人体育协会表示，下一步，该协会将联合进贤社区持续聚焦居民美好生活需求，深耕文体惠民服务，常态化开展群众喜闻乐见的公益文体活动，广泛普及科学健身知识，传承弘扬传统养生文化，引导辖区群众养成积极健康的生活方式，持续营造和谐文明、活力健康的社区氛围。